Грепплинг - justbefit.ru
1 человек смотрит эту тренировку
Грепплинг

Грепплинг

Средняя
14 декабря, ПТ 18:00 — 19:00

Грепплинг - боевое искусство без ударов. Смесь различных единоборств: дзюдо, самбо, вольная борьба ну и самое близкое по технике - это Джиу-джитсу. Разрешаются: броски, захваты, удушение, рычаги на руки и прочие удержания противника с помощью рук и ног, но без помощи ударов и грубой силы, а также запрещено: выдавливать глаза, применять любые удары, а также же захватывать и ломать пальцы. Самое главное в грепплинге - это не грубая, физическая сила, а техника и координация движений.
Грепплинг способствует улучшению баланса, реакции, скорости, а также, уже спустя месяц регулярных занятий, вы поймете, как распределять собственный вес и вес противника во время схватки.
Особых противопоказаний нет, занятия для любого уровня подготовки.
Для тренировки отлично подойдут шорты и футболка.

Где проходит:

  • Кутузовская
  • Парк Победы

Москва, Кутузовский проспект, 36с51 посмотреть на карте

Поделиться:

icons

Бронируйте!

С помощью Justbefit можно забронировать тренировки, не привязываясь к конкретному залу. Просто выберите наиболее интересную для вас тренировку в одной из студий и забронируйте её.

Грепплинг

Arma S.M.C. на Кутузовском проспекте

  • Кутузовская
  • Парк Победы
Cross yoga alarm19:00 — 20:00 1 000 о
Crossfit для начинающих alarm20:00 — 21:00 1 000 о
Подробнее о зале

Такие же тренировки сегодня: