Фитнес-йога для беременных - justbefit.ru
1 человек смотрит эту тренировку
Фитнес-йога для беременных

Фитнес-йога для беременных

Легкая
22 декабря, СБ 14:00 — 15:00

Фитнес для беременных - это 3-х часовое занятие: 1 час - фитнес-йога, 2-ой час - практика дыхания, 3-й час - лекция. При желании вы можете остаться на все занятие за дополнительную плату. Программа занятий разработана опытными фитнес-инструкторами, психологами и акушерами-гинекологами. На протяжении 20 лет программа постоянно дополнялась и дорабатывалась. Большое внимание во время программы уделяется постановке правильного дыхания и методам расслабления во время родов, а также упражнениям, развивающим у ребенка устойчивость к нехватке кислорода. Приходить нужно за 15 минут. На занятие нужно взять спортивную форму и носочки, обязательно иметь при себе разрешение от врача (до 16 месяцев) или результаты УЗИ на более поздних сроках.

Где проходит:

  • Пушкинская
  • Тверская
  • Чеховская

Москва, улица Малая Дмитровка, 5/9 посмотреть на карте

Поделиться:

icons

Бронируйте!

С помощью Justbefit можно забронировать тренировки, не привязываясь к конкретному залу. Просто выберите наиболее интересную для вас тренировку в одной из студий и забронируйте её.